19:00朝倉レッスンはリハーサル室で20091719

通常レッスンです。

急に肌寒くなってきました。

今日は少しセルフケアもしていきます

足先の冷えも膝のケア、滞りなく流します。

明日の金山スタジオ19:00セビジャーナスに体験レッスンのお申込みです。

明日は男性のご参加です。