自主練習の予約

８月14日15:00-18:00
８月15日10:30-13:30
８月16日12:00ｰ14：00　15:00-17:00
しっかり自主練習した後はストレッチを入念に。
こまめな水分補給、食事での栄養補給もしっかりとって
体も踊りも磨いてください。